dieta dla dzieci

[...] TYGODNIACH : Myślę, że w 10tyg. się wyrobię POPRZEDNIO ROBIŁEM : od stycznia, machanie hantlami, luty - masa do maja - bez diety, maj-czerwiec - pseudoreduckja - jako taka dieta, straciłem co prawda 5kg, poł.sierpnia - koniec lutego - masa, z dietą 10kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE [...]

!!Uwaga na tuńczyka!! Natknołem się na ciekawy artykuł zamieszczony w superexpresie na temat tuńczyka którego wiekszość nas spożywa w dużych ilościach zapraszam do lektury bo jest to dość ważne. Jemy coraz więcej rtęci! Uważajcie na tuńczyki! Dorsze nie są wcale najgorsze. Dietetycy mówią - jedzmy ryby. Ale uwaga! Toksykolodzy [...]

[...] się poradami, a także rozwiewają ewentualne wątpliwości. Taki sposób odchudzania proponowany jest: - osobom posiadającym niedobre i mało efektowne doświadczenia z innymi dietami niskokalorycznymi, (dieta Cambridge określana jest nieraz jako "dieta ostatniej szansy") - osób z nadwagą, które w krótkim czasie muszą pozbyć się nadwagi (np.ze [...]

Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od [...]

[...] na wychowawczym bo cora ma 8 miesiecy Karmie i napewno uslysze opinie ze karmiac nie powinno sie odchudzac ale czy jedzenie smieci jest zdrowsze niz zbilansowana dobrze dieta?? Mysle ze nie Z wyliczen wyszlo mi ze moge zjadac 1528kcal Zaczelam chlonac tez wiedze na temat ilosci bialka tluszczu i weglowodanow i zapotrzebowania ale gubie sie [...]

[...] zażywac? Oczywiscie mam zamiar brac witaminy itp. Pieniadze to nie problem.Bardziej mnie interesuje odpowienie podejscie i prawidlowe wejscie w cykl i jak najmniejsze spadki.Zeby szedl miesien a nie woda.Wiem ze to odpowiednia dieta i tryb zycia.To tez nie problem. Dziekuje tym co wytrwali do konca mojego postu i czekam na sensowne wypowiedzi.

[...] dużo łatwiej dadzą się do nich przekonać. Można także korzystać z przenośni, np. ukarz ludzkie ciało jako samochód, który potrzebuje paliwa - czyli w Twoim przypadku jest to dieta, który można poddać modyfikacją - czyli trening, ale także potrzebuje on do odpowiedniego działania takich specyfików jak płyn hamulcowy, olej, który wlewamy do [...]

Już tu byłam. Nigdy nie zagościłam na dłużej. Nie miałam (i dalej nie mam :> ) czasu do siedzenia na forum - dzieci, siłownia, obowiązki w domu. Dziennik uzupełniam oczywiście na bieżąco - bardzo mi to ułatwia sprawę z dnia na dzień wszystko planuję i wiem, że nie będzie cheatów i podjadania. MOJA PRZYGODA Z SIŁOWNIĄ zaczęła się rok temu, niestety [...]

[...] lepiej wiec postanowilem zaprzestac treningow i zaczac silownie przy tym biegaml dwa razy w tygodniu a treningi na silowni 3 razy w tygodniu. (juz tam dwa tygodnie) Wiem ze dieta jest w tym przypadku najwazniejsza ale z reguly malo jadlem za dnia w pracy do 17 a w domu juz jak to w domu obiad piwko czasem itd( i pewnie dlatego mam malo miesni i [...]

[...] sprawną syntezę białkową. Aminokwasy rozgałęzione BCAA nie mogą być bezpośrednio syntetyzowane przez organizm, co sprawia, że muszą być dostarczane wraz z pożywieniem, a dieta w większości nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej podaży kompleksu BCAA, na który obciążony dużym wysiłkiem organizm wykazuje ogromne zapotrzebowanie. BCAA, czyli [...]

Witam Jestem nowy na forum choć od dłuższego czasu śledze wpisy na temat odżywiania i treningów. Do tej pory udało mi się uzbierać sporo informacji, które stały się dla mnie bazą dla osiągnięcia moich celów. Rzeczą oczywistą jest dla mnie fakt, że moja wiedza w tym temacie jest jeszcze znikoma, aczkolwiek licze na pomoc ze strony bardziej [...]

Płeć: M Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 176 Dostęp do sprzętu: ławka,drażek,sztanga,stojaki regulowane,wyciąg,hantle,około 70kilo obciążenia Cel treningowy: siła,poprawa sprawności Dieta : kcal na +, sporadyczne niedobory lub dłuższy pobyt poza domem ratowane suplementami Stosowane suplementy (aktualnie): tylko bcaa, fresh od jakiegokolwiek proszku, od [...]

[...] Ta więc stworzyła cudowne diety, Znowu jeść możesz tłuste kotlety. Potem wypijesz jakąś miksturę, Aby odzyskać smukłą figurę. Wyznajmy jednak tę prawdę trudną, Po super-dietach ludzie nie chudną. W wielu przypadkach odwrotnie było: Wielu z nich raczej bardziej utyło. Tak to niestety jest na tym świecie, Prawda ta czasem mocno nas gniecie, Że [...]

Na siłowni można nie tylko wypracować mięśnie, można też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od [...]

[...] wpakowałam. Jestem uparta, dam radę. Wdrożę wszystko co każecie. Jestem po lekturze dzienników dużych dziewczyn, którym centymetry idą w dół. Byłam u dietetyka. Zalecenia: dieta 1100kcal jeden dzień, 1300kcal drugi dzień - tak na zmianę, żeby rozbujać metabolizm. Głównie nabiał i warzywa i owoce. Bieganie codziennie, basen. Czytałam Wasze forum [...]

[...] Diety, glodowki, objadanie sie i tak w kolko. Pozniej doszlo do tego obsesyjne cwiczenie po jedzeniu i wymioty na przemian z przeczyszczaczami. Ogolnie jestem ''troche'' dietami wymeczona ja i moj metabolizm.. Nie ma jednak sensu cofac sie az tak bardzo, cofne sie tylko do okresu ciazy: postaram sie krotko i zwiezle. Zanim zaszlam w ciaze [...]

[...] cieszę się z nich. Z suplementacji używam białka izolat jakieś 60g dziennie od uzupełniania diety do tego od nie dawna bcaa i jakiś miesiąc spalacz tłuszczu trizer. Reszta dieta i trening 4 razy w tygodniu. Jak mówię jest dobrze ale chciałbym żeby było lepiej. Waga 93 wzrost 187 33 lata dieta 2500kalori białko 220-230g tłuszcze ok 60g i węgle [...]

[...] Przede wszytskim DBALOŚĆ CO SIE SPOŻYWA W FORMIE POKARMU ma podstawowe znaczenie dla osób chorych na cukrzycę. W niektórych przypadkach wystarczy odpowiednia dieta aby kontrolować poziom cukru we krwi w granicach 9d 4 do 8 mmol/l. w innych (przypadki zaawansowane) należy już podawać tabletki lub zastrzyki. Ale nie zalęznie od [...]

Witam, tym bardziej, że to mój pierwszy post na forum. Od razu w tym dziale i trochę z przekąsem "emeryt" bo zobaczyłem, że kwalifikuję się już na seniora - 36 lat. Ale ok, do rzeczy: prawie 20 lat temu (czasy liceum) dużo ćwiczyłem, ale wiadomo jak to później w życiu, do tego zaczęły się fajki itd. - jakoś "czasu" nie było, wstyd się przyznać. [...]

Jelita są fragmentem przewodu pokarmowego w ktorym następuje wchłaninie skladników odżywczych pochodzących z pokarmów. Najbardziej zanieczyszczona jest nasza okrężnica (główna część jelita grubego). Spowodowane jest to nieodpowiednią dietą, szybkim jedzeniem oraz niedostatecznie zmielonym pokarmem w ustach (połykanie dużych kawałków jedzenia). [...]